神經衰弱的原因都有哪些
神經衰弱的原因都有哪些:對于神經衰弱來說,心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一,神經衰弱在我們的現代社會中特別常見,這種疾病多發生在生活工作壓力較大的人群當中,給他們的生活帶來了很多的不便之處。很多人可能對神經衰弱這種疾病并不重視,認為這只是精神的緊張,實際上若不及時調節的話,就容易造成非常不好的影響。對于這樣的現狀,下面看看黑龍江京科腦康醫院的專家所給出的相關介紹:
1、過度緊張:強烈的精神刺激、沉重的精神負擔、一直處于緊張狀態,不當的工作方法,如高考中考學習、職場工作機會的激烈競爭,人際關系緊張等因素,都會導致大腦神經過度緊張,超過了神經系統的負荷,也會誘發神經衰弱。
2、用腦過度:用腦時間越長、工作任務越久、工作任務越重,注意力高度集中,使大腦神經細胞過分消耗,最后就像一根繃得緊緊的繩索,砰然就斷了,失去正常的調節而易患神經衰弱。
3、忙亂無序:生活與工作無規律,休息時間不定,晝夜不分,生物鐘紊亂,導致自己晚上睡眠不足,白天精神恍惚,突然改變長期適應的定型規程和習慣,也會容易導致神經衰弱。
4、精神創傷:生活中一些不好的事引發焦慮、緊張、驚恐等不良情緒,持續時間長或情緒過于強烈,深深地刺激大腦,造成"精神創傷"。比如,親人或者自己出車禍、失戀、工作失誤、考試落榜等。
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