人們對失眠癥的定義似乎都有一些錯誤，如果單純的只是失眠的話，并不是患有失眠癥。當(dāng)失眠超過了連續(xù)兩周以上，才可以斷定是患有失眠癥了，或者說，在這個階段里面有可能會有神情恍惚，睡一會兒就醒來等現(xiàn)象。失眠了兩周以上基本就可以確診是得了失眠癥了，一定要盡快的治療。

　　很多的人有這樣的一個誤解，只要是失眠就算是失眠癥。其實并不是這個樣子的，失眠一段時間之后才會出現(xiàn)失眠癥。很多的人又開始不理解了，那失眠多久才算是真正的出現(xiàn)了失眠癥呢？今天就來一起看一下關(guān)于失眠和失眠癥的相關(guān)問題吧。

　　上床難以入睡并且持續(xù)兩個星期左右才會出現(xiàn)失眠癥。失眠除了睡不著以外還有很多種情況，比如說早睡多醒，或者說在睡眠期間一直做夢，總有一種半夢半醒的狀態(tài)，這樣才叫失眠。然后這樣的失眠癥狀持續(xù)兩周以上就是失眠癥了。

　　可能很多人覺得失眠癥不算是疾病，所以并不需要去吃藥或者去看醫(yī)生，但其實根本不是這個樣子的。雖然說睡覺是可以通過自身來進(jìn)行調(diào)節(jié)的，但是如果長期處于一個失眠的狀態(tài)，不論做什么都沒有辦法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果是這樣的話，就需要醫(yī)生來進(jìn)行診斷和治療了。

　　但是絕對不能夠自己擅自服用安眠藥物，如果服用了安眠藥物，對于自身的傷害也是很大的。就算兩個星期都沒有得到好的睡眠，也不能夠擅自服用藥物。我們可以多運動，或者說不要讓自己想一些不開心的事情來讓自身放松一些。

　　如果這些失眠癥狀持續(xù)兩周以上，會有很多種不好的結(jié)果產(chǎn)生，除了皮膚不好以外還會有頭痛腦脹的現(xiàn)象。所以說失眠癥對于患者日常生活的影響還是比較大的，必要的時候也可以去詢問醫(yī)生的意見。

　　不過失眠癥發(fā)病也會有三個等級，輕中重的三個程度。患者可以根據(jù)自身的情況來進(jìn)行緩解，必要的時候可以去尋求神經(jīng)科醫(yī)生或者心理醫(yī)生來進(jìn)行治療。不過不超過兩周或兩周以上，千萬不能夠自己評判和治療，吃藥還是治療都要去詢問醫(yī)生的意見。