在生活中，有些人長期被一種特殊的困擾糾纏：明明身體各項檢查指標都正常，卻總覺得自己身患重病，這種心理狀態(tài)在醫(yī)學領域被稱為疑病癥。疑病癥，并非簡單的 “多想”，而是一種以擔心或相信自己患有嚴重軀體疾病為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。患者會對自身健康狀況過度關注，哪怕是輕微的身體不適，如偶爾的頭痛、咳嗽、乏力，都會被無限放大，認為是某種嚴重疾病的前兆。他們頻繁出入各大醫(yī)院，反復進行各種檢查，即便檢查結果顯示正常，也難以打消內心的疑慮，甚至會懷疑檢查結果的準確性，繼續(xù)尋求其他醫(yī)院、其他醫(yī)生的診斷，陷入 “檢查 - 否定 - 再檢查” 的惡性循環(huán)。這種對疾病的過度恐懼和焦慮，不僅嚴重影響患者的日常生活、工作和社交，還會給家人帶來沉重的負擔。​

　　疑病癥的表現(xiàn)形式多樣且復雜。患者常常對身體的細微變化保持高度警覺，身體任何一點不舒服都會讓他們陷入深深的擔憂。例如，只是喉嚨有點發(fā)癢，就擔心自己患上了喉癌;偶爾一次心跳加快，便懷疑心臟出現(xiàn)了嚴重問題。他們會花費大量時間查閱醫(yī)學資料，將自己的癥狀與各種疾病進行比對，越查越覺得自己符合病癥表現(xiàn)，從而進一步加重焦慮和恐懼。在情緒上，患者長期處于緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)，這些負面情緒又會引發(fā)更多的身體不適，如失眠、食欲不振、頭痛等，形成一種惡性循環(huán)。在行為上，除了頻繁就醫(yī)檢查，患者還可能過度關注養(yǎng)生，盲目服用各種保健品和藥物，希望借此預防或治療 “疾病”，但往往適得其反，給身體帶來額外的負擔。​

　　導致疑病癥產(chǎn)生的原因是多方面的。從心理層面來看，性格因素起著重要作用。性格敏感、內向、追求完美、容易焦慮的人，更容易患上疑病癥。這類人對自身要求極高，對任何細微的變化都十分在意，一旦身體出現(xiàn)不適，就容易陷入自我懷疑和過度擔憂之中。同時，生活中的重大壓力和挫折也可能成為疑病癥的誘因。比如，經(jīng)歷親人離世、失業(yè)、失戀等重大事件后，有些人會將對未來的不安和恐懼轉移到對自身健康的擔憂上，試圖通過關注身體疾病來緩解內心的焦慮。此外，醫(yī)學知識的過度接觸也可能引發(fā)疑病癥。如今網(wǎng)絡信息發(fā)達，人們獲取醫(yī)學知識的渠道增多，但缺乏專業(yè)的醫(yī)學判斷能力，很容易對號入座，將一些正常的身體現(xiàn)象誤解為疾病。​

　　對于總懷疑自己生病的疑病癥患者來說，及時有效的干預至關重要。首先，要正確認識自己的心理狀態(tài)，了解疑病癥的相關知識，意識到自己的擔憂可能是過度的。可以通過與家人、朋友傾訴，緩解內心的焦慮情緒。其次，尋求專業(yè)的心理幫助必不可少。心理咨詢師或心理醫(yī)生會通過認知行為療法、心理動力學療法等專業(yè)方法，幫助患者改變不合理的思維模式和行為習慣，降低對身體的過度關注。同時，適當?shù)倪\動和健康的生活方式也有助于改善情緒和身體狀態(tài)，轉移對疾病的注意力。家人的理解和支持同樣不可或缺，在患者就醫(yī)和治療過程中，給予陪伴和鼓勵，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。​

　　總懷疑自己生病是疑病癥在作祟，它并非不可戰(zhàn)勝。只要正確認識、積極應對，借助專業(yè)的幫助和家人的支持，患者就能逐漸擺脫這種困擾，重新?lián)碛薪】怠⑤p松的生活。​

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復、心理障礙等。患者及其家屬日常應時刻關注病情變化，遵醫(yī)囑定期復查，一旦出現(xiàn)復發(fā)癥狀應立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會撒謊的，而且治療的結果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫(yī)院時要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設備：醫(yī)院設備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因為有了專業(yè)的設備，醫(yī)師才能準確、快速地了解患者的病情和病因，進而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團隊：醫(yī)院要有專業(yè)的設備，但是光有專業(yè)的設備也是不行的，有了專業(yè)的設備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團隊，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊的，這樣一來才不會出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會耽誤治療黃金時間造成無法挽回的損失的。