總懷疑自己生病是怎么回事?哈爾濱治療疑病癥專科醫(yī)院
在生活中,有些人長期被一種特殊的困擾糾纏:明明身體各項(xiàng)檢查指標(biāo)都正常,卻總覺得自己身患重病,這種心理狀態(tài)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域被稱為疑病癥。疑病癥,并非簡單的 “多想”,而是一種以擔(dān)心或相信自己患有嚴(yán)重軀體疾病為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。患者會(huì)對(duì)自身健康狀況過度關(guān)注,哪怕是輕微的身體不適,如偶爾的頭痛、咳嗽、乏力,都會(huì)被無限放大,認(rèn)為是某種嚴(yán)重疾病的前兆。他們頻繁出入各大醫(yī)院,反復(fù)進(jìn)行各種檢查,即便檢查結(jié)果顯示正常,也難以打消內(nèi)心的疑慮,甚至?xí)岩蓹z查結(jié)果的準(zhǔn)確性,繼續(xù)尋求其他醫(yī)院、其他醫(yī)生的診斷,陷入 “檢查 - 否定 - 再檢查” 的惡性循環(huán)。這種對(duì)疾病的過度恐懼和焦慮,不僅嚴(yán)重影響患者的日常生活、工作和社交,還會(huì)給家人帶來沉重的負(fù)擔(dān)。
疑病癥的表現(xiàn)形式多樣且復(fù)雜。患者常常對(duì)身體的細(xì)微變化保持高度警覺,身體任何一點(diǎn)不舒服都會(huì)讓他們陷入深深的擔(dān)憂。例如,只是喉嚨有點(diǎn)發(fā)癢,就擔(dān)心自己患上了喉癌;偶爾一次心跳加快,便懷疑心臟出現(xiàn)了嚴(yán)重問題。他們會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間查閱醫(yī)學(xué)資料,將自己的癥狀與各種疾病進(jìn)行比對(duì),越查越覺得自己符合病癥表現(xiàn),從而進(jìn)一步加重焦慮和恐懼。在情緒上,患者長期處于緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài),這些負(fù)面情緒又會(huì)引發(fā)更多的身體不適,如失眠、食欲不振、頭痛等,形成一種惡性循環(huán)。在行為上,除了頻繁就醫(yī)檢查,患者還可能過度關(guān)注養(yǎng)生,盲目服用各種保健品和藥物,希望借此預(yù)防或治療 “疾病”,但往往適得其反,給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。
導(dǎo)致疑病癥產(chǎn)生的原因是多方面的。從心理層面來看,性格因素起著重要作用。性格敏感、內(nèi)向、追求完美、容易焦慮的人,更容易患上疑病癥。這類人對(duì)自身要求極高,對(duì)任何細(xì)微的變化都十分在意,一旦身體出現(xiàn)不適,就容易陷入自我懷疑和過度擔(dān)憂之中。同時(shí),生活中的重大壓力和挫折也可能成為疑病癥的誘因。比如,經(jīng)歷親人離世、失業(yè)、失戀等重大事件后,有些人會(huì)將對(duì)未來的不安和恐懼轉(zhuǎn)移到對(duì)自身健康的擔(dān)憂上,試圖通過關(guān)注身體疾病來緩解內(nèi)心的焦慮。此外,醫(yī)學(xué)知識(shí)的過度接觸也可能引發(fā)疑病癥。如今網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá),人們獲取醫(yī)學(xué)知識(shí)的渠道增多,但缺乏專業(yè)的醫(yī)學(xué)判斷能力,很容易對(duì)號(hào)入座,將一些正常的身體現(xiàn)象誤解為疾病。
對(duì)于總懷疑自己生病的疑病癥患者來說,及時(shí)有效的干預(yù)至關(guān)重要。首先,要正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài),了解疑病癥的相關(guān)知識(shí),意識(shí)到自己的擔(dān)憂可能是過度的。可以通過與家人、朋友傾訴,緩解內(nèi)心的焦慮情緒。其次,尋求專業(yè)的心理幫助必不可少。心理咨詢師或心理醫(yī)生會(huì)通過認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力學(xué)療法等專業(yè)方法,幫助患者改變不合理的思維模式和行為習(xí)慣,降低對(duì)身體的過度關(guān)注。同時(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的生活方式也有助于改善情緒和身體狀態(tài),轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力。家人的理解和支持同樣不可或缺,在患者就醫(yī)和治療過程中,給予陪伴和鼓勵(lì),幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
總懷疑自己生病是疑病癥在作祟,它并非不可戰(zhàn)勝。只要正確認(rèn)識(shí)、積極應(yīng)對(duì),借助專業(yè)的幫助和家人的支持,患者就能逐漸擺脫這種困擾,重新?lián)碛薪】怠⑤p松的生活。
【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究,治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化,遵醫(yī)囑定期復(fù)查,一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。
醫(yī)院的口碑:患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候,醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院,治療過的患者也是親身經(jīng)歷,患者是不會(huì)撒謊的,而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮,口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。
專業(yè)醫(yī)療設(shè)備:醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù),因?yàn)橛辛藢I(yè)的設(shè)備,醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因,進(jìn)而制定出適合患者的治療方案,讓患者得到有效的治療。因此,患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備,這是非常重要的。
專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì):醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備,但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的,有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì),正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的,這樣一來才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫(yī)院,盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無法挽回的損失的。